Workshop Ingela Abbott


Boka in helgen 10-12 november då vi får besök av Ingela Abbott.
Det blir en skön yoga helg med olika teman

Alla med 6 månaders erfarenhet av yoga är välkomna

En liten varning: alla klasser kommer att ledas på ¨swinglish¨!


Fredag kväll-  18.00-20.00         

 Restorativs - the Power of Silence

Lördag morgon-  9.00-12.00    

Corework   - the Power of Breath

Lördag eftermiddag- 14.00- 16.00

 Hipopeners - the Power of Letting Go

Söndag morgon-  10.00-12.00

 Backbends - the Power of Awe

Pris:
Hela helgen 1800 kr
fredag 450 Kr
Fredag-lördag 1400 kr
lördag -söndag 1500 kr



Workshop med Kristina


15 oktober med Kristina BerglundObs tiden: 15.00-17.00
 Pris 250 kr
Anmäl dig här info@iyengaryogaskolan.se


Nybörjarkurs


Kursstart 9 oktober

Övriga datum:

16, 23, 30 oktober samt 6 november

Tid :18.00-19-00 Totalt 5 gånger
Lärare: Marielle/ Ylva

Pris 690 kr

Vill du förbättra din rörlighet? Öka din kroppskännedom? Motverka stress?
Då är Iyengar Yoga något för dig!
Vi går igenom grunderna i Yoga. Du får lära dig de vanligaste positionerna och tekniker för avslappning och andning. Vi tränar styrka, smidighet och balans i kropp och själ.
Kursen passar dig som aldrig tränat yoga tidigare, du som gjort annan Yoga än Iyengar Yoga samt dig som har erfarenhet men vill fräscha upp grunderna i Iyengar Yoga.
Yoga handlar inte om att prestera eller att vara vig. Du gör positionerna utifrån dig själv och för din egen skull. Vi hjälper dig att anpassa positionerna utifrån din kropp oavsett hur stel du kan tänkas vara!
Varmt välkommen till vår mysiga studio på Furuvalvet!
 november