Våra kurser 2024

Workshop med Kristina Berglund

Välkommen till en Mini workshop med Kristina Berglund som lärare.
Söndag den 7 april
kl. 15.00- 17.00.

 Pris 250 kr
Betalas på plats med swish










Fb- kurs

Kursstart 15 januari
Pris 850 kr
Vill du utöva Yoga hemma?

Med vår fb kurs får du 1 ny yogalektion varje vecka i 15 veckor som du kan se på hur många gånger du vill under veckan.

Gör så här för att delta:
Boka kursen via vår kontakt sida
Information kommer retur till din mejl









Nybörjarkurs

Kursstart Hösten 2024 

Totalt 5 gånger

Lärare: Marielle/ Ylva

Pris:

Vill du förbättra din rörlighet? Öka din kroppskännedom? Motverka stress?
Då är Iyengar Yoga något för dig!
Vi går igenom grunderna i Yoga. Du får lära dig de vanligaste positionerna och tekniker för avslappning och andning. Vi tränar styrka, smidighet och balans i kropp och själ.
Kursen passar dig som aldrig tränat yoga tidigare, du som gjort annan Yoga än Iyengar Yoga samt dig som har erfarenhet men vill fräscha upp grunderna i Iyengar Yoga.
Yoga handlar inte om att prestera eller att vara vig. Du gör positionerna utifrån dig själv och för din egen skull. Vi hjälper dig att anpassa positionerna utifrån din kropp oavsett hur stel du kan tänkas vara!
Varmt välkommen till vår mysiga studio på Furuvalvet!