Våra kurser 2024

Mini Workshop

Iyengar Yogaskolan anordnar regelbundet Mini Workshops.
Håll utkik ! 
 















Fb- kurs

Kursstart  Hösten 2024 
Pris: 850 kr
Vill du utöva Yoga hemma?
Med vår fb kurs får du 1 ny yogalektion varje vecka i 15 veckor som du kan se på hur många gånger du vill under veckan.

Gör så här för att delta:
Boka kursen via vår kontakt sida
Information kommer i retur till din mejl









Nybörjarkurs

Kursstart 26 augusti 2024 
18:00-19:00

Totalt 5 gånger

Lärare: Marielle/ Ylva

Pris: 750 kr

Vill du förbättra din rörlighet? Öka din kroppskännedom? Motverka stress?
Då är Iyengar Yoga något för dig!
Vi går igenom grunderna i Yoga. Du får lära dig de vanligaste positionerna och tekniker för avslappning och andning. Vi tränar styrka, smidighet och balans i kropp och själ.
Kursen passar dig som aldrig tränat yoga tidigare, du som gjort annan Yoga än Iyengar Yoga samt dig som har erfarenhet men vill fräscha upp grunderna i Iyengar Yoga.
Yoga handlar inte om att prestera eller att vara vig. Du gör positionerna utifrån dig själv och för din egen skull. Vi hjälper dig att anpassa positionerna utifrån din kropp oavsett hur stel du kan tänkas vara!
Varmt välkommen till vår mysiga studio på Furuvalvet!