Efter en kort uppvärmning med några enkla yogarörelser börjar vår vandring tillsammans.

Vi stannar upp längs med leden ett par gånger och gör några yogapositioner anpassade till naturen.

Som avslutning blir det yoga vid Berglundtjärnen i Arnemark (badplatsen).

När vi är klara kan ni som vill vandra tillbaka till Sikfors själva, eller så erbjuder vi skjuts.

Att ta med: vatten att dricka, myggmedel, bra skor, glatt humör! Vi bjuder på frukt, när vi kommer fram till Bergsjön. Badkläder om du vill avrunda med ett dopp i tjärnen.

Efter avslutad vandring finns det möjlighet att äta/fika på Sikfors fritidsby och konferens.