Under hösten utgår vår online- yoga!
Vill du fortsätta med Iyengaryoga online så erbjuder vår kollega Ulrika Falk Mörtberg
Yoga online via zoom under hösten 2023
Info finns på:
instagram iyengaryogaskolan_tornedalen
fb Yoga med Ulrika
mejladress : mortbergulrika@gmail.com
Inom Iyengar Yoga använder vi redskap. Om du inte har redskap för yoga kan du använda sånt som ofta finns i hemmet. Detta är bra att ha i närheten:
- Yogamatta
- Filt
- Bolster (kan ersättas med 2-3 vikta filtar eller stora handdukar)
- Yogaklossar (kan ersättas med exempelvis böcker eller liknande som du kan sitta på)
- Yogabälte (går jättebra med ett vanligt bälte eller till exempel en sjal/halsduk)
- Vägg eller stol
Vill du köpa redskap har vi även dessa till försäljning - se vår butik.
